Les proves de salts en atletisme es divideixen en salts horitzontals i salts verticals.

Els salts horitzontals inclouen el salt de llargada i el triple salt.

Els salts verticals inclouen el salt amb perxa i el salt d’alçada.

T’agradaria aprendre les peculiaritats d’aquestes disciplines més tècniques i entretingudes?

Planifica els teus objectius, realitza un seguiment periòdic, entrena amb rigor i una metodologia provada… tot això i molt més és el que t’oferim des del CAOlesa a través del software d’entrenament Training Peaks: